2021.10.08 02:13【お風呂】沐浴指導のご案内妊娠中から赤ちゃんのいる暮らしの準備。沐浴指導は「助産院まざーあーすオンライン相談室」と提携しています。実地指導は１人3,000円 ペアで4,000円受講ご希望の方はご連絡ください。
2021.10.08 02:06女の身体の相談（対面・オンライン*）男性の家事参加率は未だ低い日本で、女性は家事、出産、育児に奮闘している現状が見られます。男女共同参画社会基本法から20年余り、女性の健康をより向上するには今、自分が立っているところが自分でわかるのが大事です。心も体もつながっていて不調で知らせてくれているのです。まずはお話してみま...
2021.10.06 02:16一般ヨガ（女性）健康な身体つくり水泳、エアロビクス色々ありますがヨガは自分のペース(呼吸)で無理なく気持ちよく動きます。 ・産後の人は概ね1年以上経過していること・産後や中高年に多い尿もれ予防の骨盤底筋トレーニングヨガのメニューにあります。おウチヨガでキレイになりましょう。 人生80年を太く...
2021.10.06 01:59妊婦ヨガ2021年10月1日（日）、10月31日（日曜）いずれも13時から🌸お腹の赤ちゃんを感じながらからだを動かしてみましょう。腰痛、肩こり、便秘、不眠等マイナートラブルの改善とお産に立ち向かう体力・メンタルを養います。上の子同伴でどうぞ。問い合わせ・詳細は090（5881）6350...